Judul : Apel Bisa Atasi Sembelit & Gangguan Sendi
link : Apel Bisa Atasi Sembelit & Gangguan Sendi
Apel Bisa Atasi Sembelit & Gangguan Sendi
Apel Bisa Atasi Sembelit & Gangguan Sendi
KERENYAHAN apel ternyata memberikan manfaat tersendiri bagi tubuh. Selain melancarkan pencernaan, mengonsumsi apel juga memdatangkan sejuta manfaat sehat bagi tubuh Anda.Apel dikenal sebagai makanan yang mengandung serat, antioksidan dan flavonoid buah dimana di dalamnya terkandung quercetin, yang memiliki anti-inflamasi serta anti kanker. Selain itu, apel juga mengandung vitamin C.
Dengan fungsinya tersebut, buah apel dipercaya dapat mengurangi kadar kolesterol darah, sembelit dan diare, membantu masalah sendi dan membantu mencegah penyakit pada umumnya.
Untuk mendapatkan semua fungsi tersebut, memaksimalkan makan apel dalam keadaan mentah atau tidak diolah menjadi hal yang dapat dilakukan. Jika Anda mengolahnya dalam bentuk makanan justru dapat mengurangi flavono id buah sebanyak 70 persen. Cara terbaik lainnya untuk mengonsumsi apel, yakni makanlah dengan keadaan kulit yang tidak dikupas karena flavonoid yang terkandung di dalam atau dekat kulit sangat baik bagi kesehatan Anda.
Sebagai variasi, Anda dapat memasukkan apel dalam menu salad buah atau mengolahnya menjadi jus. Namun, berhati-hatilah jika meminum jus apel dalam jumlah berlebihan karena dapat mendorong kerusakan gigi dan diare pada tubuh.
sumber : okezone
buka juga yang ini :
< span style="font-size: small;">Khasiat Rempah-rempah Sebagai Obat
Demikianlah Artikel Apel Bisa Atasi Sembelit & Gangguan Sendi
Sekianlah artikel Apel Bisa Atasi Sembelit & Gangguan Sendi kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Apel Bisa Atasi Sembelit & Gangguan Sendi dengan alamat link https://manfaat-obat-tradisional.blogspot.com/2012/09/apel-bisa-atasi-sembelit-gangguan-sendi.html
0 Response to "Apel Bisa Atasi Sembelit & Gangguan Sendi"
Post a Comment